"Jornada Pessoal"

 "Vivendo o Agora e Compartilhando o Processo"

"Um cantinho pra eternizar minha caminhada, meus pensamentos e aprendizados. Aqui escrevo pra me lembrar de quem eu sou e do que realmente importa: viver o agora e honrar o processo."

O Livro Que Me Salvou: Minha Jornada Para o Agora

Descrição da Imagem para Capa: Uma mulher sentada em um quarto à meia-luz, segurando um livro aberto com as mãos, enquanto um pequeno gato descansa ao seu lado. Um feixe de luz suave ilumina o livro, representando o despertar da consciência e a transformação interior. Ao fundo, uma janela aberta simboliza esperança e um novo começo.

Um dia, estava sozinha em casa e senti uma crise de ansiedade muito forte (sofria de ansiedade há 4 anos), e talvez esta tenha sido a pior crise de todas.

Nesse dia, fui tomada por um súbito desejo de tirar a minha própria vida. Na verdade, nem sei dizer se foi bem um desejo ou uma premonição, porque cheguei a me ver. O que sei é que foi assustador. Entrei em desespero, corri da sala para a cozinha, da cozinha para o quarto, foi quando avistei meu gatinho deitado na cama. Me aproximei dele, acariciei-o por uns breves segundos, depois o carreguei no colo até a mesa do meu computador, coloquei-o ao lado do teclado e fiz uma busca desesperada por algo que fizesse sentido naquele exato momento.

Foi quando encontrei um filme, em forma de documentário: O Despertar da Consciência. Nossa, esse filme me levou a um nível de consciência profundo, que me fez entrar na busca desenfreada pelo agora, por viver o momento presente.

Não me contentei em apenas assistir ao filme, queria mais, queria viver aquela experiência. Então, pesquisei por alguns minutos e encontrei um livro, o livro que mudaria a minha vida, o livro que me devolveu para mim mesma, o livro que me fez voltar à minha essência: O Poder do Agora. Ouvi-o em audiobook todos os dias. Nossa, como esse livro foi capaz de devolver a minha sanidade! Não achando o suficiente em apenas ouvir, queria ler, queria o livro físico.

Sabe, muitos não entendem o meu amor pelos livros, em especial pelo livro O Poder do Agora. Não entendem que, por trás de um livro, existe toda uma história, que muda várias histórias. Este livro realmente me tirou do abismo em que eu estava, da minha mente, e mudou a minha história.

Escrito em 30 de janeiro de 2025

Marcos da Minha Vida: A Decisão de Desconectar

Descrição da Imagem: Uma silhueta de uma pessoa olhando para o horizonte ao pôr do sol,
com um celular flutuando no ar e se desfazendo em pequenos fragmentos de luz, simbolizando a libertação das redes sociais e a busca por paz interior.

Quero deixar registrados alguns marcos importantes na minha vida.

Acredito que faz uns 6 meses que senti a necessidade de sumir de vista (sair das redes sociais), mas sempre esperei um grande evento acontecer, tipo: Natal, Réveillon, meu aniversário, ou algo parecido, para que eu pudesse deixar registrado e, enfim, sumir das redes. Mas isso não passava de uma desculpinha esfarrapada. Ah, depois de fazer esse post, sairei das redes sociais. Depois... depois... coisa que nunca acontecia. Logo, logo, me via perdida por horas e horas, girando o feed, girando os reels.

Dentro de mim, algo gritava por socorro, tipo: "Pelo amor de Deus, saia daí, isso não te faz bem, isso só consome tua energia."

Mas continuei, por longos e longos dias.

Embora eu ainda estivesse online, sempre prezei por algo que me fizesse bem, que de fato fosse relevante para mim. Tentei me organizar e excluir algumas contas que só me faziam perder tempo.

Bom, tomei a DECISÃO de parar de postar, para, enfim, sair das redes sociais.

No dia 13 de dezembro de 2024, aconteceu algo que me fez muito mal e me fez repensar sobre a decisão de sair de uma vez das redes, e não aos poucos.

Primeiro, bloqueei uma certa pessoa no meu WhatsApp e excluí seu contato. Essa pessoa foi o ser que mais me prejudicou nessas redes, não diretamente, mas porque saber dela me fazia muito mal.

No dia 25 de janeiro de 2025, excluí minha segunda conta do Instagram, onde éramos amigos e onde eu tinha acesso a tudo sobre ele. Tinha que excluir, né, para, enfim, parar de stalkear.

Confesso que foi a melhor decisão que já tomei em toda a minha vida.

Estou há um dia sem postar e nem sinto falta. Na verdade, estou aliviada. Há 18 dias aquele serzinho está bloqueado, e há 6 dias não estou mais stalkeando. Para mim, isso é um avanço, porque é um dia de cada vez. Espero, daqui para frente, nunca mais cometer esses erros.

Escrito em 31 de janeiro de 2025.

Reconectando Comigo Mesma: A Vida Além das Redes

Descrição da Imagem para Capa: Uma mulher serena, sentada em um ambiente aconchegante, com um livro nas mãos e um olhar tranquilo. Ao fundo, uma janela aberta revela um dia ensolarado, simbolizando liberdade e clareza mental. Em uma mesa próxima, um celular desligado repousa ao lado de uma xícara de chá, representando o desapego digital e o foco no presente.

Oi, olha eu aqui de novo.

Vim pra dizer que estou há 3 dias sem postar nada nas minhas redes sociais, e confesso pra vocês que não estou sentindo vontade de postar. Na verdade, estou muito bem. 🙂

Durante esses dias, organizei meu guarda-roupa, joguei algumas peças velhas fora, e estou voltando a dedicar meu tempo cuidando da casa, como fazia antigamente.

Tenho observado meus pensamentos, e eles me mostram o tempo todo lembranças do meu passado — de como eu era plena e feliz longe das redes sociais.

Toda essa informação que adquiri ao longo dos anos conectada nas redes não é relevante, não me faz falta, e de alguma forma não consegue apagar a sensação do que vivi antes de tudo isso. Pelo contrário, só me faz comparar com o mundo de antes e desejar ainda mais aquilo que eu sentia — só que agora, no PRESENTE, é claro.

Percebo que, embora as redes sociais tenham sido feitas para mudar nossa personalidade e interferir nas nossas decisões, hoje isso não me afeta como antes — antes de passar pelo autoconhecimento e pela experiência da espiritualidade.

Porque eu sei muito bem o que eu quero. E o que eu quero é sair das redes sociais.

Escrito em 01 de fevereiro de 2025.

Todo excesso, esconde uma falta

O que tem mantém preso nas redes sociais?

O que acontece com você quando faz um post, ou quando alguém curti seu post?

O que o incentiva a permanecer conectado, stalkear alguém, provar algo a alguém, mostrar que está bem, que se superou o fim de um relacionamento, mostrar o quando evoluiu, o quanto é fitness, o qual é o seu filme ou sua serie favorita.

Percebe que tudo isso gira em torno de provar algo a alguém, saber da vida de alguém, comparar sua evolução, ou o seu sucesso com outra pessoa que vive de uma forma totalmente diferente da sua.

Quando é, que é por você?

Será que é naquela tarde vendo aquele lindo o pôr-do-sol,  sem ter que registrar para publicar nos history, somente curti o momento.

Quando você entende, que tudo bem, comer uma salada, ir para uma praia sem que seja preciso deixar registrado nas redes sociais.

Tudo bem, viver sem provar ou mostrar para alguém, isso é normal, isso é viver.

Se fulano postou que passou no vestibular, tudo bem se você não ficar sabendo.

Quando você começa a olhar pra si, pra sua vida, e cuida mais de si, saber da vida dos outros cansa.

E então, ver os history perde a graça, postar o que você está fazendo não tem tanta importância assim.

É você no seu mundinho particular, vivendo sua vida sem ter que registrar nada, apenas viver o seu momento. 

Tudo bem, assistir um filme, ou uma serie e não mostrar para os outros, e bem melhor sabe, assim você assistir sem interrupções, e curti aquele momento só seu.

No final de tudo, é isso que realmente importa, viver o momento. ❤

Escrito em 01.02.25 (Fiz algumas adaptações em 11.04.25)